Отличная подборка видео для тренеров и спортсменов, спасибо проекту "На лыжи!" http://nalyzhi.ru/ Межсезонье и летний период в проекте На лыжи! прошли очень продуктивно!
Собрали все мастер-классы и тренировки от тренеров сборной России по лыжным гонкам в одну публикацию, чтобы вам было удобнее сохранить их у себя на стене - на будущее.
Забирайте☺
Тренировка - бег с палками (юниорки):
https://www.youtube.com/watch?v=4SbT7w_4HIQ&list=PLssxg8uOsvfi4Do0O2bV7SLM-RuxGBoCH&index=4
Тренировка на развитие максимальной силы (юниоры): https://www.youtube.com/watch?v=EwLqepY_WAU&list=PLssxg8uOsvfi4Do0O2bV7SLM-RuxGBoCH&index=5
Силовая тренировка (юниоры):
https://www.youtube.com/watch?v=d1R9TASt1GM&list=PLssxg8uOsvfi4Do0O2bV7SLM-RuxGBoCH&index=1
Тренировка на лыжероллерах (конёк, юниоры)
https://www.youtube.com/watch?v=kgWsMPCEeLg&list=PLssxg8uOsvfi4Do0O2bV7SLM-RuxGBoCH&index=2
Техническая тренировка на лыжероллерах (мастер-класс для детей из спорт.школы, свободный стиль):
https://www.youtube.com/watch?v=T6n1iRCuuRQ&list=PLssxg8uOsvfi4Do0O2bV7SLM-RuxGBoCH&index=8
Техническая тренировка на лыжероллерах (мастер-класс для детей из спорт.школы, классический стиль)
https://www.youtube.com/watch?v=v4tbnTEBIBE&list=PLssxg8uOsvfi4Do0O2bV7SLM-RuxGBoCH&index=9
Техническая тренировка в тоннеле (коньковый стиль, юниоры):
https://www.youtube.com/watch?v=p2WflDeQVSA&list=PLssxg8uOsvfi4Do0O2bV7SLM-RuxGBoCH&index=6
Техническая тренировка в тоннеле (коньковый стиль, юниорки)
https://www.youtube.com/watch?v=X3jRtSf-wR4&list=PLssxg8uOsvfi4Do0O2bV7SLM-RuxGBoCH&index=7
Скоростно-силовая тренировка в тоннеле (классика, юниоры)
https://www.youtube.com/watch?v=Vf5pkYNTeS4&list=PLssxg8uOsvfi4Do0O2bV7SLM-RuxGBoCH&index=3
Мы благодарны тренерам Сборной России за поддержку идеи съёмок тренировок. Даже так - за АКТИВНУЮ поддержку и готовность делиться опытом.
#тренировки_налыжи